Organizers - Exer-cise

KOUSEI MICHIWAKI

代表Chief

「朝の10分で変えるあなたの一生」生活リズムを整えることで健康状態は極めて向上する。また、ストレスの解消などメンタル面での安定も保証される。それだけでなく、朝の時間を有効活用することで1日にできることの幅も広がり、その積み重ねにより、あなたの人生をより豊かなものへとしていく、それがラジオ体操である。 "Change Your Life in Just 10 Minutes Each Morning" By maintaining a regular daily rhythm, your health will greatly improve. At the same time, relieving stress helps bring stability to your mental well-being. Moreover, by making effective use of your morning hours, you can expand what you're able to accomplish in a single day. As these efforts accumulate, they will enrich your entire life. That is what Radio Taiso — Japan's morning exercise — is all about.

SYOUTA TAKEDA

副代表SUB-CHIEF

「起こることに悪いことはない」私は人生において、「起こることに悪いことはない」と考えています。自分の人生にとって感じる不具合も考え方一つで良いものになると考えています。この活動を通じて得た経験、地域の方々との出会いや繋がりは、私にとって新しく、そして非常に価値のあるものです。今までとは違うどんなことも皆さんにとっていい経験にきっとなります。興味のある方は、ぜひ活動に参加してみてください。 "There is nothing bad about what happens." I believe that in life, there is nothing bad about what happens. Every event, depending on how you look at it, can become an opportunity for learning and personal growth. Through this activity, the experiences I've gained and the connections I've made with people in the community have been new and truly valuable to me. Any experience that's different from what you've known before will surely become something good for you as well. If you're interested, please join us in this activity.

AOTO MORIYAMA

Tシャツ大臣T-MINISTER

「朝から体操なんてやってられない」正直最初は朝からラジオ体操なんてできるわけないし意味もないと思っていました。しかし、少し続けてみると健康的な体はもちろん、人間として成長する機会を多く得られていると感じました。毎日のように来てくれている方とは日々情報交換をしてお互いを高めることができます。興味がありましたら手ぶらで朝6:30に八幡神社の公園までお越しください。 "There's No Way I Could Do Exercises in the Morning" To be honest, at first I thought there was no way I could do Radio Taiso in the morning — and that it was meaningless anyway. However, after continuing for a while, I began to realize that not only was I becoming healthier, but I was also gaining many opportunities to grow as a person. I now exchange information and encouragement every day with the people who come regularly, and we help each other improve. If you're interested, please feel free to come empty-handed to the park at Hachiman Shrine at 6:30 a.m.

KOUSEI YAMAMOTO

役員OFFICER

みなさんこんにちは、ラジオ体操サークル「exer-cise」オフィサーのヤマです。参加したい日に活動でき、地域の方とも交流ができるのはラジオ体操サークルの強みだと感じています。朝起きるのが苦手という人も多いと思いますし、実際自分も朝は弱いです。しかし、気が向いた時に少しだけ寝る時間を早くし、ラジオ体操をすると1日の時間がとても長く感じ、充実させられます！オンラインで自宅でも参加できるため、少し興味を持ってくれたら嬉しいです！！ Hello everyone, I'm Yama, an officer of the Radio Exercise Circle "Exer-cise." One of the great things about our circle is that you can join on any day you like and enjoy connecting with people in the community. I know many people aren't good at getting up early — honestly, I'm not a morning person either. But if you go to bed just a little earlier and do radio exercises in the morning, the day feels so much longer and more fulfilling! You can even join online from home, so I'd be really happy if this sparked your interest!

TAIGA KURAMOTO

広報担当PUBLISHER

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